研究称睡眠不足会让人更自私是真的吗解读:睡眠不足的症状有哪些每天只睡6个小时会不会猝死

研究称睡眠不足会让人更自私是真的吗解读:睡眠不足的症状有哪些

发布日期：2022-08-26

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睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。

在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。

研究称睡眠不足会让人更自私?