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设定边界：坚守原则，捍卫自我

当然，在关系中我们不可能完全不在意对方的感受，真正的爱情必然会存在一方让步自己的利益成全对方。

但我们需要为自己设立一个底线和边界，边界之外，大家可以商量和妥协；边界之内，是我们必须要捍卫的原则，任何情况下都不能让步。

比如有的人觉得绝不能接受对方出轨，无论任何原因，出轨就绝不会原谅对方。

这样一来，对方就无法愧疚诱导你，无法向你洗脑：“因为你不温柔、不爱打扮，我才出轨的，这都是你的错。”

有的人则不能接受工作、事业上的损失，比如像小陈如果真的非常在意工作，伴侣如果抱怨她不陪伴自己，她可以想办法把工作提前安排，偶尔找出一天空闲陪伴男友，但没有必要把工作整个换掉。

当我们设定出明确的边界，并坚决捍卫自己的原则时，无论对方怎么说、怎么诱导，我们都不会轻易被愧疚感所控制。

我们就可以在保护好自己利益的同时，再去考虑对方的感受和需求。这样，我们才能在亲密关系中保持独立和自主，避免被对方操控和利用。