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四、方向错误，越努力越远

 

还有一种情况，就是你努力的方向和挽回的目标背道而驰。

举个例子，你们是因为沟通不畅分手的，可你却一门心思去学做饭、健身，这些技能固然好，但对解决你们之间的核心问题没啥帮助。

要解决这个问题，就得找准自己和前任之间的矛盾根源。

如果是因为缺乏陪伴分手，那你就要想办法增加陪伴对方的时间，并且提高陪伴质量；如果是信任问题，那就通过实际行动重建信任，而不是在无关紧要的事情上瞎忙活。