高血压患者饮食禁忌及食谱有哪些这八个注意事项一定要牢记!(7)

发布日期：2020-11-09

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最后小编为大家准备了两款适合高血压患者食用的食谱，高血压患者不妨一试。

1、椒盐毛豆

食材：毛豆350克、花椒5克、盐8克。

做法：将毛豆洗净、沥去水分，用剪刀剪去两端的尖角。将剪好的毛豆放入锅中，放花椒和精盐，加清水与毛豆平。用旺火加盖煮20分钟后捞出、装盘即可。