钾元素对人体的作用是什么三个造成缺钾的原因平时一定要注意!(2)

发布日期：2020-12-01

浏览次数：56

钾的主要生理功能：

1. 预防高血压

钾通过利尿、扩张血管等以改善水钠潴留，使血压下降，所以钾能对抗食盐引起的高血压。平时需要注意富含钾的食物的摄入。

2. 维持心脏的正常功能

钾和钙、镁协同作用维持心脏的正常功能，它可以通过控制血压降低心脏病的发生率。

3.维持神经系统的正常功能

钾有助于神经传导功能的正常运行，维持心肌的自律性、传导性和兴奋性。

共5页: