吃西红柿减肥靠谱吗 这样吃西红柿 让你一个月瘦14斤!(5)
发布日期：2020-12-11
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午餐或晚间西红柿减肥法
午餐或晚餐其中一餐只吃西红柿，，连续进行一个星期，一个月只可进行一次。可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成色拉，可以在吃晚饭时喝一些西红柿汁，把西红柿榨成汁，能阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有帮助。“晚间西红柿“的减肥需适量，来例假的女性不适宜吃，西红柿的寒性会对身体不好，所以在就用减肥法的时候要避开例假的期。
饭前吃一颗西红柿
饭前吃个西红柿，低热量的西红柿茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量，真人验证，在餐前吃一个西红柿，用餐量减到平时的60%，一个月瘦了6斤，并且过后的一个月也没有反弹！是西红柿性属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。
