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在关系中适当留白
许多人对爱情、婚姻有个误解,认为只要两个人在一起了,就应该亲密无间,时刻黏在一起。
他们会频繁查看彼此的手机、分享所有的个人空间、对彼此的行踪过度关注,却忽视了留白的艺术。
要对抗多巴胺的消退和新鲜感的缺失,适当保持一定的距离和神秘感,可以激发我们对彼此的探索欲,重新点燃爱情的火花。
比如,我们可以每周保留几个小时的独处时间,这段时间可以做自己喜欢的事情,沉浸在自己的世界里。
我们也可以培养一些对方不了解的兴趣爱好,让对方对你的世界保持好奇,增加彼此之间的新鲜感和吸引力。
我们还可以偶尔延迟满足对方的某些需求,而不是随时随地回应对方的需求.
比如在对方期待一次约会时,适当保持神秘、稍微制造一点悬念。
这些小技巧可以重启大脑的奖赏机制,让爱情重新焕发生机。