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失望型分手还能挽回吗?四个阶段 带你一步步修复他对你的信任(5)
发布日期:2025-07-25
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04

 

第四阶段:试探性联系——

用低压互动打开对话

 
到了这一步,才可以慢慢试探。
 
注意,这时候不是去表白,也不是复合,而是通过轻松、低压、与他兴趣相关的互动重新建立连接。
 
比如他喜欢猫,你可以分享一个搞笑猫咪视频给他,配一句:“看到这个想起你以前说我们家猫像大爷哈哈哈。”
 
也可以用借口联系他,比如:“你那本什么什么书还在我这儿,要寄给你吗?”目的是打开话匣子,不是表达情绪,更不是打感情牌。
 
等到你们能轻松聊天了,可以在合适的时机,适当提及自己对过去的反思,但一定用共情代替道歉:
“我后来才明白,你那个时候为什么那么生气,其实你要的不是解释,而是我站在你角度理解你。”
 
这句话比“对不起我错了”有用一百倍。
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